1
Можно ли париться в бане при бронхите?

Высокая температура и влажность в бане или сауне благотворно влияют на дыхательную систему. Учащенное дыхание позволяет бронхиолам и альвеолам раскрываться, вследствие чего воспалительный процесс снижается. Человеку становится легче дышать благодаря тому, что уменьшается отечность и восстанавливается работа легких из-за расслабления мышечных волокон бронхов. Снижаются бронхоспазмы, улучшается отхождение мокроты, исчезают хрипы и одышка.

Картинка 1

При остром бронхите (в том числе обструктивном) воздействие высоких температур и пара противопоказано.

Такая процедура эффективна на стадии выздоровления или в период ремиссии при хроническом бронхите. При остром состоянии с повышенной температурой тела (от 37 градусов и выше) следует воздержаться от посещения банной комнаты.

2
Правила для детей и беременных женщин

Для детей существуют ограничения: температура помещения должна составлять не более 60 градусов, время пребывания 5-10 минут. Приучать ребенка следует с малых лет. Не стоит пренебрегать техникой безопасности:

  • Придержать наиболее активных карапузов от резких движений вблизи горячих деталей.
  • Уделить отдельное внимание одежде ребенка. Уместна будет банная шапочка от перегрева.
  • Не оставлять малыша одного надолго. Это напугает ребенка, когда он поймет, что находится один в незнакомом помещении.

Можно взять для ребенка любимую игрушку, больше всего подойдут кораблики или фигурки рыбок.

Женщинам в ожидании малыша не стоит забывать о безопасности плода. Многое зависит от общего состояния будущей мамы и опыта посещения парных или саун. Но придерживаться установленных правил необходимо. Если правильно подобрать способ прогревания и вид бани, то польза и положительные эмоции от процедуры послужат на пользу и маме, и малышу. К примеру, легкий пар турецкой бани. Тут наиболее щадящие условия, нет экстремальных перегревов или охлаждения.

В следующих случаях беременным противопоказано посещать баню:

  • токсикоз ;
  • высокое давление;
  • угроза выкидыша;
  • отклонения в развитии плода;
  • проблемы с вынашиванием ребенка ранее;
  • тонус матки.

На раннем этапе беременности не следует ходить в баню или парную комнату, так как в этой стадии производится формирование всех органов плода. Любые негативные раздражители, такие как резкие перепады температуры, во время беременности могут привести к необратимым последствиям, на поздних сроках парная плохо влияет на состояние мышц матки, что чревато преждевременными родами.

Условия, при которых беременным женщинам разрешено посещать баню:

  • После осмотра и одобрения лечащего врача.
  • В сопровождении и не чаще 1 раза в неделю.
  • Потреблять большое количество жидкости.
  • Охлаждать тело после выхода из парилки водой только комнатной температуры (не ледяной).
  • Находиться в парной не более 15 минут.

3
Полезные советы

Целебные отвары трав и эфирные масла хорошо дополнят профилактику и лечение заболевания у взрослых. Наиболее эффективным действием обладают настои зверобоя, ромашки, чабреца, шалфея, плодов шиповника или лимонника. С их помощью сокращается время выздоровления и усиливается эффективность терапии. Травяные сборы нужно приготовить заблаговременно. В основном заваривание составляет не более 10 минут. Масла избавляют от насморка и облегчают кашель.

Если выплеснуть некоторое количество капель эфирных масел или травяного настоя на поверхность камней, воздух, насыщенный компонентами трав, усилит эффект релаксации и ускорит выздоровление. Для этой процедуры камни сначала нужно подготовить. Выплеснуть на них некоторое количество горячей воды, чтобы образовался пар. И только после этого добавить настойку или масло.

4
Заключение

Положительный и благоприятный эффект достигается после курсового посещения, от одноразового похода в парилку изменения не произойдут. Всегда перед посещением лучше посоветоваться со специалистом. При отсутствии ограничений регулярное посещение укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма, благотворно влияет на дыхательную и нервную системы.